Prins & de Pauw training en coaching
ervaringen van cliënten
Al weer meer dan een jaar geleden ben ik een aantal keren op gesprek bij je geweest. Dat heeft mij flink geholpen. Met name als mensen mij op mijn hart gaan staan verweer ik me en laat het niet toe en dat was eigenlijk de belangrijkste stress factor en daarom gaat het nu veel beter!
Marjon
Prins & de Pauw training en coaching T: 050-
Ontwerp: Studio Emilia
Het volgen van twee trainingen bij Prins en de Pauw heeft mijn leven veranderd. Voordat ik aan de eerste training begon, verliep mijn leven op zich erg goed, maar ik voelde me minder tevreden dan ik me wilde voelen. Ik was snel gespannen, kon niet veel hebben, voelde me altijd wat 'afwezig' en werd soms gek van die altijd maar doorrazende gedachtes door mijn hoofd. Ik had zo'n behoefte aan rust!
Door de oefeningen heb ik meer contact met mijn lichaam gekregen. Nu is er een veel betere balans tussen mijn lichaam en hoofd. Ik ben helderder, veel meer ontspannen, maak me niet meer zo druk over dingen die er niet echt toe doen en het is veel rustiger in mijn hoofd. Na de derde bijeenkomst, merkte ik deze veranderingen al op.
Daarbij was het prettig om met anderen zulke persoonlijke dingen te kunnen en mogen delen. En Elisabeth is een kei van een trainer: betrokken, liefdevol en confronterend als dat nodig is.
Janine
Het is gewoon heerlijk om jezelf terug te vinden en te ontdekken dat jezelf eigenlijk helemaal niet zover weg was.
Gonny
Mijn leven voelt momenteel heel goed aan en het is voor mij dan ook genieten van wat er allemaal in mij aan het groeien is. Wat erg fijn is, is dat ik de emoties die ik heb leren voelen tijdens de avondtraining, steeds meer zie als richtingwijzers in mijn leven. Ik kan met ze omgaan, ben er niet meer bang voor en ik kan zien wat ze mij te zeggen hebben en hoe ik mijn leven wil veranderen. Vaak denk ik terug aan hoe ik begon en ben elke dag dan ook dankbaar dat ik aan deze ontdekkingsreis in mijzelf begonnen ben.
In het voorjaar van 2005 had ik, objectief gezien, alle reden om gelukkig te zijn
en ik was het niet... In de krant gelezen van de trainingen van Elisabeth Prins,
uitgeknipt zelfs... en toen stond ze bij Albert Heijn te flyeren. Ik heb het maar
opgevat als een teken! Op de informatie-
Tineke
In ‘05 ben ik voor het eerst met lichaamswerk in contact gekomen. Dit beviel goed en daardoor ben ik op zoek gegaan naar andere mogelijkheden. Via Google heb ik in ‘06 Prins & de Pauw ontdekt.
Nu is het begin’08 en ik heb alle 3 PP’s gevolgd en zeg: ‘ik durf te veranderen, ik ben veranderd en ik blijf veranderen.’ De trainingen waren bijzonder: verwondering, verbazing, erkenning, herkenning, verdriet, liefde, geborgenheid, angst zijn maar enkele gevoelens en belevingen die ik mee heb gemaakt.
Aan het eind van PP2 was het voor mij helder: PP3 wil ik ook doen. Hier kwam nog eens een verdieping om de hoek kijken. Ik heb geleerd mezelf lief te hebben met mijn minder mooie kanten. Door het coachingtraject was er nog een andere verrassing: ‘wat voelt het fijn om met anderen mijn minder mooie kant eerlijk te delen en van daaruit naar mijn patronen te kijken.’
Elisabeth heeft alle trainingen op maat begeleid. Zij is in staat om eenieder te
ondersteunen en te motiveren ECHT naar zichzelf te kijken en op onderzoek te gaan.
Dit heb ik niet als makkelijk ervaren, maar ik voelde me steeds veilig en geborgen.
Ik ben blij dat ik deze stappen heb gezet en daarmee mijn leven verrijk. Deze rijkdom
droeg ik altijd al bij me, maar nu weet en ervaar ik het ook.
Renate
Al geruime tijd merkte ik dat mijn hoofd de baas was. Voornamelijk leven vanuit het denken, emoties durven beleven was ik verleerd, laat staan dat ik ze kon tonen. Ook voelde ik steeds minder energie en was vaak moe zonder dat er fysiek echt iets aan de hand was. Na het meemaken van de informatieavond wist ik meteen dat hier voor mij een kans lag om te proberen een betere balans in mijzelf te vinden.
Het meedoen met Emotioneel Lichaamswerk heeft mij in korte tijd een behoorlijk positieve verandering teweeggebracht. Op een creatieve, intensieve en zo nu en dan confronterende manier ben ik veel meer betrokken geraakt bij mijzelf. Door weer te durven voelen merk ik beter wat er in mij omgaat en zie nu mogelijkheden om daar uiting aan te geven.
Een geweldige ervaring om onder een liefdevolle begeleiding samen met anderen jezelf (opnieuw) te leren kennen!
Petra
Heerlijk om weer bij Elisabeth een vervolgtraining te volgen; PP3 is bijzonder met lichaamswerk, aangevuld met een groot deel coaching. Coaching in een groep waarbij ik ruimte krijg om mijn patronen te onderzoeken en zelfs te gaan herkennen én in te zien dat het niet elke keer nodig is om zo te handelen. En ook daarbij ontdekken dat er andere mogelijkheden zijn om in contact te zijn.
Wat een opluchting werkelijk mezelf te zijn en dat ook nog goed te vinden! Er is weer een diepe verbondenheid met mijn zijn opgetreden en dan is het zo ruim om ook mijn dierbaren weer in liefde te omarmen. Geweldig!
Heerlijk om in een inspirerende groep dit alles te ervaren. Elisabeth geeft op een zeer inspirerende, warme liefdevolle wijze de trainingen!
Ik ben heel dankbaar voor dit alles.
Elsbeth
Dagelijks merk ik de betere balans, ruimte, kracht en rust die de trainingen PP1, PP2 en PP3 me hebben gegeven. Na een moeilijke periode op mijn werk, waarin ook geen energie meer over was voor het thuisfront, komt er nu weer van alles uit mijn handen. En dat is niet alleen productief, maar vooral ook erg plezierig. Ik kan weer genieten van mijn kinderen, mijn vrouw en mezelf.
Marcel
Twee winters met trainingen bij Prins & de Pauw liggen achter mij. Begonnen met PP1 en ik voelde elke keer weer de behoefte om door te gaan omdat ik weet dat er méér is, en het doet me zó goed... Emotioneel lichaamswerk ELW geeft mij inzichten die ik elke dag ervaar. Leven naar de waarden die voor mij belangrijk zijn.
Door ELW wéét ik wat voor mij essentieel is en worden mijn keuzes helder en vooral heel eerlijk. Het is een openbaring, om in te zien hoe puur het is om echt eerlijk te kunnen en durven zijn, en dan vooral naar mezelf toe. Wat voel ik nou écht, wat vind ik belangrijk en zolang ik daarbij blijf ben ik authentiek en wordt die eerlijkheid niet hard maar juist fris. Dit ervaar ik elke dag en het loopt als een rode draad door mijn leven.
De coachingsavonden hebben mij verwonderd en heb ik heel erg leerzaam gevonden. Geweldig om te zien en om zelf te ervaren hoe intens contact werd. Het lichaamsgerichte coachen heeft mij inzicht gegeven over jeugdervaringen en de patronen die ik daar aan overgehouden heb. Ik weet dat nu een keuze heb, ik kan die patronen loslaten!!!!
Ik heb ervaren hoe ik mensen werkelijk kan bijstaan en het gesprek op gevoelsniveau kan laten komen waardoor ik echt iets voor die ander betekenen kan. Bijvoorbeeld laatst met een collega van mij, die kreeg nogal op een onsympathieke manier kritiek te horen. Dan komt Elisabeth 'voorbij' en hoor ik de wijsheden en coachingsrichtlijnen en kom in contact. Er gebeuren dan hele mooie dingen.
Ik weet na de PP trainingen meer waar het om gaat. Daar voel ik me rijk mee. Ik had het niet willen missen en ben blij met deze ervaring en alle mooie, wijze, emotionele, en intense momenten met mijn groepsgenoten.
Elisabeth, erg bedankt hiervoor en heel veel succes met je mooie werk.
Tiny
Het gaat de laatste tijd erg goed met me en dat is zo heerlijk. Ik voel me niet echt afhankelijk van de PP trainingen in die zin dat ik ook zonder PP wel hard aan mezelf aan het sleutelen ben, maar ik geniet erg van de structuur van de PP trainingen en het contact met mensen, die allemaal op hun eigen manier aan zichzelf aan het sleutelen zijn, dat is erg voedend en inspirerend!
In het opruimen van mijn huis ben ik nu ook bezig om van mijn logeerkamer een meditatieruimte te maken, dat is iets heel moois wat ik op La Gomera pas echt ervaren heb hoe goed het voelt om te mediteren. Eerder had ik nooit de rust om die rust te nemen, dat gunde ik mezelf ook niet.
Ik merk wel net als op La Gomera dat er na of tijdens het mediteren veel verdriet loskomt, maar het voelt eigenlijk wel goed, het grote ontdooien blijft maar doorgaan en ik word er steeds meer mezelf van.
Vreemd mooi hoe heerlijk verdriet dan eigenlijk kan zijn, niet dat ik er van geniet of zo graag verdrietig wil zijn, maar telkens voelt het weer als nog een laagje van de ui dat afgepeld wordt en dan kom ik weer dichter bij mezelf. Heel mooi.
Agnes
Wat Emotioneel Lichaamswerk is en wat het met je doet kun je slechts verwoorden als je het zelf beleefd hebt. Twee vrienden en mijn man waren al aan de slag met PP, en ik, nieuwsgierig geworden ging in februari van start met PP1. Het blijken avonden van ontdekken te zijn, mijzelf ontdekken. Onderzoek doen naar hoe ik in mijn hoofd leef en dat het bijzonder is ‘te zakken’... Kijken naar mijzelf en mijn wensen, voelen en luisteren naar wie ik ben. De avonden zijn bruisend, swingen op muziek, meezingen maar ook met de ogen dicht dansen...
Oefeningen doen en werken in tweetallen. Mijn eigen lijf weer gaan voelen. Het zijn avonden voor mijzelf en ze werken door in de rest van de week, op heel veel fronten! Door ELW zet ik stapjes die ik eerder niet durfde te nemen, tegengehouden door mijn patronen. Met PP ben ik op weg gegaan en ik ben blij dat ik naar mijn nieuwsgierigheid heb geluisterd. Met de opgedane positieve energie kijk ik al uit naar PP2!
Roelie
Begin dit jaar was er een einde gekomen aan mijn relatie die 17 jaar geduurd had, mijn halve leven... Natuurlijk zat ik dat moment vol emoties en was ik ook ineens op zoek naar mezelf. Wie ben ik zonder mijn partner? Wat moet ik met die golf aan emoties die me overspoelt? Toen kwam ik in contact met Elisabeth en het Emotioneel Lichaamswerk. Ik kon meteen beginnen aan de PP1 training en dat kwam voor mij precies op het goede moment.
In de PP1 training leerde ik heel veel over mezelf, over mijn fysieke en emotionele gevoelens en hoe dat allemaal invloed op elkaar heeft. Ik ben veel bewuster geworden van wat ik voel en merk dat ik nu soms al andere, bewuste, keuzes kan maken, waardoor ik mezelf prettiger voel en het idee heb dat ik dichter bij mezelf kom. Mijn lijf en leven zijn volop in beweging en met het idee van, werk in uitvoering, ga ik nu vol vertrouwen en met heel veel zin verder op zoek naar mezelf. Het ELW helpt mij om mijzelf stukje bij beetje beter te leren kennen en te hervinden. Het durven voelen en toestaan van allerlei emoties brengt voor mij een heerlijk gevoel van vrijheid met zich mee. Dat is iets wat ik vaker wil voelen.
Ook de unieke ervaring van hoe we in les 1 begonnen als een groep volstrekt onbekenden
voor elkaar-
Inge
In de afgelopen jaren ben ik steeds op zoek naar mezelf, naar het stukje in mij wat mij beweegt naar werkelijk mezelf zijn en dat accepteren. Door allerlei ontwikkelingen in mijn leven ben ik geworden wie ik ben, maar ik verlang naar wat anders. Ik heb bijna alles wat mijn hart begeert, maar betekent dat, dat ik daarom gelukkig ben? Na een zoektocht via verschillende methoden en technieken ben ik in januari 2009 met Elisabeth en ELW in aanraking gekomen. De tekst op de website sprak mij al enorm aan en na de uitdagende informatie bijeenkomst wist ik het zeker, hoewel onwennig voelde het goed. De lessen PP1 namen mij steeds verder mee in de zoektocht naar mezelf en naar mogelijkheden die ik mezelf kan bieden om het anders te doen. Daar waar ik verlangens heb, heb ik nu ook mogelijkheden om het anders te doen. Ben ik er nu? Nee, maar ik heb ervaren dat er een weg is die bij mij past om mezelf verder te onderzoeken en dat dat een feestje mag zijn. PP1 geeft mij nieuwe inzichten door zowel met lichaam als geest en mijn gevoel bezig te zijn. Hoe voel ik me en wat voel ik nu? Oefeningen doen voor mezelf, soms alleen, soms met z`n tweeën, soms met een grotere groep. Ieder voor zich maar met zijn allen. PP1 een fijne tijd waaraan ik persoonlijke groei, goede contacten en een vriendschap heb overgehouden. Elisabeth, bedankt en op naar PP2
Anjo
In het najaar van 2008 heb ik me aangemeld voor de PP1 bij Elisabeth. Ik had van haar gehoord via een vriendin. Ik zat al een tijdje niet lekker in mijn vel. Ik vroeg mezelf vaak “wie ben ik eigenlijk, wat kan ik eigenlijk” en draaide voortdurend rond in het zelfde kringetje. Tegelijkertijd had ik hier ook genoeg van en was ik er op dat moment aan toe te kiezen voor verandering, ook al vond ik dat erg spannend. In de trainingen heb ik ervaren dat ik mezelf in de loop van de tijd was kwijtgeraakt doordat ik helemaal vastzat in mijn eigen patronen. Elisabeth heeft me, op een hele respectvolle en liefdevolle manier, aan de hand van theorie en (heel) veel oefeningen geleerd mijn lijf weer te voelen ook al was dat vaak heel erg vervelend, ongemakkelijk en confronterend. Desondanks heeft ze mij altijd aangemoedigd door te gaan en me ervan bewust gemaakt dat ik altijd een keus heb: leven vanuit mijn waarden of leven vanuit mijn patronen. Ik heb PP1, 2 en 3 ervaren als een reis naar mijn nieuwe “ik”. Ik heb vaak tegen Elisabeth gezegd dat het het mooiste kado is dat ik mezelf kon geven, en dat vind ik nog steeds! Met dank aan haar kundige en professionele begeleiding sta ik nu veel bewuster en zelfverzekerder in het leven.
Regina
De PP2 training heeft mij geleerd welke waarden belangrijk voor mij zijn in het leven:
waar gaat het mij uiteindelijk om? Ook heb ik meer inzicht en bewustzijn gekregen
in m’n eigen gedrag. Hoe haaks kan dit soms staan op wat ik probeer te bereiken!
Ik heb geleerd om anders te kunnen reageren in bepaalde situaties, anders dan m’n
standaard gedrag. Wat vooral een eye-
Hendrik
Na een bezoek aan de informatieavond begon ik met hevige twijfels aan de PP1 cursus;
“hoe kan dit mij ooit helpen?” De eerste les was spannend, ja eng zelfs. Gelukkig
ontstond er vanaf die les een grote verbondenheid tussen de groepsleden, waardoor
ik me snel op mijn gemak voelde. In de cursus ga je met jezelf aan de slag -
Tjonge er ontstaat een energie in me, eindelijk meer grip op mijn leven. Ik heb ‘het stuur in handen’ in plaats van dat ik meedrijf in een sleur. Samen met de cursisten onderga ik een hele serie maffe, verrassende, spannende oefeningen, afgewisseld met stukjes theorie. Ik heb gelachen, gehuild, geschreeuwd, ben ontzettend kwaad geweest maar heb bovenal genoten!
Ik ben op reis -
Ik heb vertrouwen in mezelf dat ik kom daar waar ik wil zijn.
Hendrik
Ik kwam bij Elisabeth terecht via een tip van iemand die eerder alle PP trainingen heeft gedaan.
Op dat moment had ik een fikse burnout en ben zonder een informatieavond te hebben bijgewoond aan PP1 begonnen. Het lichaamswerk, beweging, ademhaling en geluid maken, heeft heel wat bij mij losgemaakt. Grote schoonmaak, zo voelde het voor mij. Vooral het zelf achter mijn eigen dingen mogen komen sprak me aan. Elisabeth begeleid dit op een fijne manier. Ik heb het ervaren als mijn
ontdekkingsreis. Ik ben erachter gekomen dat ik volgens een bepaald ‘overlevingspatroon’ leefde. Door die ontdekking en te ontdekken wat ik echt belangrijk vind in mijn leven weet ik nu beter en anders vorm te geven aan hoe ik dingen doe en beleef. Het is meer overgegaan in een zijn.
Emma
Sinds de start van de PP1-
Ik heb mijn gevoelens leren herkennen, weet nu wat ik belangrijk vind en waarom. Ook gevoelens herkennen bij anderen gaat beter.
Collega's op het werk zeggen dat mijn gedrag ten goede veranderd is.
Ageeth
Elisabeth heeft me enorm geholpen om mijn gevoel en verstand in balans te brengen, het leven te waarderen en vanuit het hier en nu op mijn omgeving te reageren. Ze houdt op een warme manier een spiegel voor en heeft me zo geholpen om zelf mijn weg te vinden.
Marcel